2. Техники откладывания и отвлечения.
3. Анализ преимуществ и недостатков.
4. Иерархия ценностей.
5. Мониторинг и планирование активности.
6. Поведенческая активация.
7. Дневник автоматических мыслей.
8. Техники принятия и ответственности.
9. Техники релаксации.
10. Техники медитации и майндфулнесс.
11. Управление непредвиденными ситуациями.
12. Ролевые игры.