Цитата из книги «Жить не спеша»

Чтобы измениться, сначала нужно стать наблюдателем. Обращать внимание не только на происходящее вокруг и в вашей жизни, но и на себя. Замечать, что придает вам силы, заряжает энтузиазмом, повышает настроение и улучшает самочувствие.