Цитаты из книги «Жить не спеша»

На самом деле захламленность – это отложенные решения. Это физическое проявление прокрастинации. Это запарка в виде барахла. Она вызывает то же ощущение беспокойства (только на подсознательном уровне), что и мелькающий на горизонте аврал или незаконченный проект, за который вы не можете заставить себя взяться.

Освобождая физическое пространство, мы освобождаем свое личное и жизненное пространство. Меньше вещей – меньше пыли, меньше уборки, меньше сложных решений, меньше стресса, зато больше времени, больше воздуха, больше места и больше возможностей для того, что действительно греет душу.

Чтобы измениться, сначала нужно стать наблюдателем. Обращать внимание не только на происходящее вокруг и в вашей жизни, но и на себя. Замечать, что придает вам силы, заряжает энтузиазмом, повышает настроение и улучшает самочувствие.

Медленная жизнь – это не расхламление, медитация или этичный гардероб. Это прежде всего люди, любовь, эмпатия, душевная щедрость, исследование. Это призыв к человечности, к искренним взаимоотношениям и к тому, что нам всем нужно открыть глаза. Это приглашение ЖИТЬ, а не просто существовать.

Медленная жизнь – это, скорее, жизнь в соответствии со своими приоритетами; сознательный выбор в пользу этих приоритетов. А организованность помогает уделить больше времени и внимания важным вещам и меньше – второстепенным.

Замечать, что придает вам силы, заряжает энтузиазмом, повышает настроение и улучшает самочувствие.

Проделайте работу по выяснению своего «почему». Проделайте работу по формированию личной философии и системы ценностей. Проделайте работу по определению своих жизненных приоритетов, достойных войти в эпитафию. И наконец, проделайте работу по фокусированию на этих приоритетах.

Перефразируя американского актера Уилла Роджерса, мы покупаем вещи, которые не можем себе позволить, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся. Мы поступаем так изо дня в день.

Легкость, которую я испытываю, когда признаю, что здесь и сейчас мне всего достаточно, – это способность отпускать все ненужное. Это удовлетворенность, рожденная благодарностью.

Это жизнь в самом прямом смысле слова. Это способность видеть, слышать, чувствовать и замечать. Касание рук, следы слез, рассветы, сомнения, любовь, гнев, радость, зависть.