Цитаты из книг автора «Брианна Уист»

Чтобы обрести полный контроль над собственной жизнью, первым делом нужно взять на себя полную и безоговорочную ответственность за все происходящее, включая и то, что находится вне вашего контроля. Каждый, кто стал хозяином своей жизни, знает, что дело не в событии, а в реакции на него. Вот от чего зависит результат.

Эмоциональный интеллект — это способность понимать и интерпретировать эмоции, а также реагировать на них наиболее здоровым способом.

не можете знать и уметь все на свете. Вы не обязаны одинаково хорошо справляться с любыми задачами — для этого есть люди, которых можно нанять или у которых можно научиться. Будьте к себе снисходительны, сосредоточьтесь на том, в чем вы мастер. А остальное доверьте кому-то другому.

Ваше появление изменило мир, просто вы пока этого не видите. Без вас все было бы иначе. Это важно осознать.

Если вы разок потратили на кофе 10 долларов, это вряд ли сильно ухудшит ваше финансовое состояние. Однако со временем подобные привычки могут иметь колоссальные негативные последствия.

многие из нас считают такое поведение признаком слабости, но на самом деле способность плакать — признак сильной, здоровой психики. А вот если поплакать из-за неудачи или несчастья не получается, это, скорее всего, симптом серьезной проблемы.

Как по-настоящему наслаждаться жизнью

Прекратите стараться быть счастливым

Для психологической устойчивости важно не гасить и сглаживать дискомфорт, а прислушаться, разобраться, изменить направление движения.

Используйте триггеры как сигналы о незалеченных ранах