Цитата из книги «Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет»

Правила запомнить очень просто: ваш ребенок каждый день должен съедать 5 фруктов или овощей, проводить 2 (или менее) часа за экраном, не менее 1 часа заниматься физическими упражнениями и пить 0 стаканов сладкой газировки.