Ежедневные тренировки Дэя начинаются с двух пробных за...➤ MyBook

Цитата из книги «Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира»

Ежедневные тренировки Дэя начинаются с двух пробных замахов, в ходе которых он пытается прочувствовать свой идеальный замах, стараясь концентрироваться на ударе. Затем он отступает, закрывает глаза и представляет себя стоящим в нескольких футах впереди себя, представляет, как готовится ударить. Видит, как клюшка в замахе отходит назад, а потом следует через мяч, видит, как тот улетает прочь; потом он следит, куда летит мяч, как приземляется и как отскакивает от земли. И продолжает визуализировать происходящее он до тех пор, пока не почувствует полный комфорт.
19 января 2019

Поделиться