Цитаты из книги «Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира»

Вся соль заключается вот в чем: будь то медитация или самоосознанность, цель у спортсмена одна – осознанно воспринимать всё, что происходит с ним, и не осуждать это, не испытывать стресса в связи с этим, не показывать каких-либо других нездоровых реакций.

Не существует ничего, кроме того, что есть прямо сейчас, и того, что ты делаешь

Всё, что мы переживаем, особенно в детстве, формирует то, как наш мозг будет обрабатывать информацию.

NeuroTracker был разработан как инструмент для спортсменов, нацеленный на тренировку их способности быстрее обрабатывать большее количество информации. «Смысл здесь в том, – объясняет Кастонге, – чтобы дать более продвинутым парням-спортсменам понять: если ты обрабатываешь информацию быстрее, ты быстрее ухватываешь ее, а если ты можешь быстрее ухватывать информацию, ты способен быстрее устанавливать связи – а это значит, что тебе будет достаточно нескольких визуальных подсказок для того, чтобы осознать, что происходит. А если ты можешь схватывать информацию настолько быстро, у тебя будет преимущество надо всеми остальными, потому что ты будешь знать больше о происходящем вокруг».

Человек, научившийся управлять теми страхами и сомнениями, что одолевают его разум, может в конечном счете сотворить нечто «безумное», что в итоге окажется чем-то выдающимся – как победа Феликса Баумгартнера над собственными страхами и последующий удачный прыжок из космоса на глазах у всего мира.

как я мог так долго считать правильным вложение стольких трудов и усилий в тело при полном отсутствии вложений в то, что помогло бы мне включить в игру голову?

Будь проще. Будь яснее». И еще: «Хорошо – лучше, чем идеально, особенно учитывая то, что идеал недостижим».

Я скажу ему: «Что бы ты ни делал, помни о том, о чем забыл я. Помни, что нужно получать удовольствие».

Он так быстро растет. Скоро он начнет спрашивать у меня советы, а однажды, быть может, даже сам захочет стать профессиональным спортсменом. Но сейчас я уже знаю, что скажу ему. Я скажу ему, что желание стать профессионалом – это здорово, так что пусть идет к мечте; скажу, что усердная работа – это тоже здорово, так что пусть работает в поте лица; скажу, что стремление к идеалу похвально, и пусть пытается стать идеальным.

«У каждого свой угол зрения, – говорит Уолш. – И, знаете, люди выстраивают свои углы по двум причинам. Первая – это их работа и то направление, в котором их ведет жизнь. Или вторая – и это, к сожалению, одна из бед нашей индустрии – это необходимость зарабатывать деньги. Если ваш угол зрения отличается от всех остальных, тогда вы можете устанавливать очень высокие цены за свои услуги, и это самая большая сложность, которая мне видится в нашей отрасли. Это змеиное масло. Потому что