Первое и основополагающее учение в буддизме – четыре благородные истины. Они таковы: истина страдания, истина причины страдания, истина о том, что страдание и его причины могут быть окончательно устранены, и истина пути, ведущего к окончанию страданий. Будда обнаружил основную причину страданий в уме. Поэтому буддийский путь к прекращению страданий требует близкого знакомства с умом.