Цитата из книги «Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды»

Существует и другое эмпирическое правило проверки эффективности наших усилий. Будда сказал, что основное учение всех будд во все времена было одним-единственным: «Делай добро, не делай зла и очищай ум». (Dh 183) Внимательность к искусному усилию