Цитата из книги «Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники»

происходило внутри вас. Будьте тотальны. Третья стадия: десять минут Поднимите руки вверх и подпрыгивайте, выкрикивая мантру: «Ху! Ху! Ху!» – как можно глубже. При каждом приземлении опускайтесь жестко, на всю стопу, и пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Выложитесь полностью; исчерпайте себя до дна.