Цитаты из книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я»

Найти свой голос так же важно, как найти себя. Если вы не можете постоять за себя и свои права, вы находитесь в неизменной опасности потерять себя снова. Те, кто не может попросить того, чего они хотят, в итоге получат только то, что могут получить, и станут себя за это ненавидеть. Те, кто не может сказать «нет» неразумным требованиям, в конце концов будут делать то, что занижает их самооценку и заставляет перестать себя уважать. А те, кто не может говорить то, что у них на уме, скоро не будут понимать, во что они действительно верят.

Существующая Женщина – это женщина, которая остается верна своим убеждениям в присутствии мужчин, даже властных и состоявшихся.

Чтобы по-настоящему любить вас, нужно принять вас как человека со всеми вашими так называемыми отрицательными качествами наравне с так называемыми положительными.

Хороший брак – это тот, в котором каждый партнер назначает другого быть хранителем его одиночества… РАЙНЕР МАРИЯ РИЛЬКЕ

Пора достать свои собственные сокровища вместо того, чтобы завидовать другим. Начните концентрировать свое внимание на собственных талантах и идите к исполнению своей мечты вместо того, чтобы идеализировать чужие.

Вероятно, в вашей семье было не принято проявлять так называемые отрицательные эмоции: гнев, страх или печаль. Или один, или оба ваших родителя не понимали своих чувств и были плохими ролевыми моделями. В детстве вас могли называть «слишком чувствительной» или говорить, что вы «слишком сильно реагируете». Или что вы слишком близко принимаете к сердцу какие-то ситуации. По иронии, вы, скорее всего, нормально реагировали, но ваши родители чувствовали угрозу в вашем всплеске эмоций, поскольку избегали собственных чувств.

Смотрите на каждого нового человека, с которым вы встречаетесь, как на подарок, на урок. Будьте открыты тому, что партнер и этот роман могут рассказать вам о жизни, отношениях и о вас самих.

Принятие собственных решений, больших и маленьких, не полагаясь на мнение других людей, может быть одним из самых смелых действий, которые вы предпримете. Одно это способно наполнить вас силой. Вы, без сомнения, совершите какие-то ошибки, но, по крайней мере, вы не будете нуждаться в чужой помощи и будете жить своей жизнью.

Вдобавок к постоянным обращениям за советом к подругам, многие Исчезающие Женщины позволяют принимать решения за себя своим любовникам. Со временем это делает таких женщин все более и более зависимыми, что в конце концов приводит к ощущению контроля со стороны. Отрекаясь таким образом от ответственности, они сообщают партнеру, что их восприятие, знания, мнение и мудрость не заслуживают доверия.

Некоторые до такой степени идентифицируют себя с другими женщинами, что обращаются к ним за материнскими отношениями, которых не имели в детстве. Неудивительно, что подруги не оправдывают всех этих ожиданий и часто начинают возмущаться требованиями, что приводит к отдалению, а часто и к разрыву связей.