Цитаты из книги «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим»

Когда старые обиды будут пережиты, а представления о себе самой, о собственном теле и других людях изменятся в положительную сторону, то женщина будет все чаще испытывать потребность показывать себя окружающим такой, какая она есть на самом деле. Значимость внешнего фасада тем самым понемногу снижается за счет личностных качеств, которые выступают на передний план. Женщина становится податливее, женственнее, легче в общении и уже не гонится за достижениями. Ее психическое состояние характеризуется большей стабильностью, так как она уже больше не ощущает панику настолько часто, а в стрессовых ситуациях у нее получается думать ясно и трезво. Она развивает у себя желание сблизиться с другими людьми и начинает допускать их к себе, испытывая к ним доверие. Ее положительное отношение к самой себе проявляется в ощущении личностной ценности и самопринятии.

Навязчивое повторение состоит в том, что «человек все время находит себе не того партнера или воображает себе такового, а себя воспринимает как безнадежно зависимого от него. Одержимость такими мучительными отношениями объясняется подсознательной потребностью снова пережить испытанные когда-то в детстве случаи разочарования с родителями»

В частых отношениях, основанных на соблазнении, выражается защита от потребностей в защищенности и тепле

При идеализации, как и при обесценивании партнера и собственной личности, настоящий контакт с мужчиной невозможен.

Показать свое истинное лицо женщине удается только лишь в редких случаях. Бо́льшую часть времени она прячется за фасадом идеальной подруги. Однако то, что выглядит так бескорыстно и самоотверженно, а именно отсутствие всяких потребностей и отказ от выдвижения собственных притязаний, на самом деле является инструментом манипуляции. Так как приспособление служит преимущественно для достижения определенной цели – получить что-либо от партнера, пусть даже речь идет о мужском внимании и любви, сама женщина осознает эту манипуляцию лишь в очень редких случаях.

в союзе с которым обретет защищенность и сможет раскрыться с ним, но при этом возможные пути к отступлению будут открыты. Но только это иллюзия. Ведь именно женщина снова и снова требует той симбиотической близости, хоть она одновременно и боится ее.

Партнер, находящийся рядом с ней и по-прежнему любящий ее, становится невыносимым. Ведь именно из-за своего поведения он теряет всю свою привлекательность, обесценивается и отталкивается[139]. Мужчина прогоняется тогда, как только он осмелится предложить себя в качестве партнера для отношений. За таким поступком стоит большой страх близости и интимности, и он также подразумевает страх перед обязанностями и перед такими же безграничными желаниями другого человека. Что остается, так это надежда на то, что когда-нибудь она найдет правильного партнера

Значимость приступов обжорства и рвоты в связи с комплексом неполноценности следует рассматривать на нескольких уровнях. В первую очередь это форма самоотвержения, посредством которого женщины, страдающие булимией, стремятся доказать, что они ничтожны и заслуживают порицания в принципе. Они подтверждают собственное негативное чувство по отношению к себе, помещая себя в унизительную ситуацию. Пациентки в такие моменты воспринимают себя жадными животными: грязными, мерзкими и заслуживающими презрения. Объедание и вызов искусственной рвоты в то же время можно назвать одной из форм самонаказания за собственную посредственность и плохое поведение.

и проживание фальшивого Я, служит для защиты от истинных чувств и потребностей, которые сокрыты в истинном Я (см. противоположную страницу).

«Я уже больше и не знаю, что со мной творится. Я совсем запуталась». Именно так переживают женщины, когда они начинают ощущать свое истинное Я.