Цитаты из книги «В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха»

Оказавшись в МИНУСЕ, вы не думаете на перспективу — вы действуете импульсивно и стремитесь удовлетворить свою потребность.

Вы осознаете себя целостной личностью независимо от этих целей.

любая потребность есть проявление внутреннего страдания, лекарство от которого нельзя найти во внешнем мире.

вместо того чтобы брать все КАК на себя, он нашел того, КТО сможет реализовать его видение.

«Правило простое: тот, кто чаще других терпит неудачи, выигрывает. Если я сталкиваюсь с неудачами чаще вас, я выигрываю. Потому что для того, чтобы потерпеть очередную неудачу, вы должны быть в состоянии продолжать попытки» [12], [13].

Когда вы в ПЛЮСЕ, то основное внимание уделяете тому, что уже сделано. Вы оцениваете свои ПЛЮСЫ и используете их, чтобы в будущем получить новые.

Можно сравнивать нынешнее положение дел с идеалом, и это сразу же уводит вас в МИНУС, а можно соотносить его с собственной стартовой точкой, по достоинству оценивая полученные результаты, и тогда вы оказываетесь в ПЛЮСЕ.

Найдите 20–30 минут и, не отвлекаясь, запишите варианты продолжения фразы «Я знаю, что я уже успешен, когда­…»

По каким критериям вы себя оцениваете? Почему вы выбрали именно эти критерии? Как вы определяете для себя успех и как вы его измеряете?

Есть ли в вашей жизни что-то, что вызывает у вас одержимость? И если да, то какие внутренние потребности вы стараетесь удовлетворить, преследуя эти навязчивые идеи? Что вам особенно нравится в вашей нынешней жизни и в работе? В чем заключается ваша игра вдолгую? Когда вы играете вдолгую, вы занимаетесь любимым делом, а не просто стремитесь к достижениям. Достаточно ли у вас времени, чтобы снизить темп и получать удовольствие от текущего момента, или вы пытаетесь как можно быстрее попасть «туда»? Взгляните на свою нынешнюю жизнь: каковы ваши ПЛЮСЫ?