Похожие на аудиокнигу «Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер»

Это будет непростой разговор. Мы послушали супер-искренние истории подписчиков, в которых реально слышна боль, страх и тревога. И, конечно, поделились своими. Попробуем разобраться, через что проходят люди при расставании, чему нас это учит - и почему бывает страшно. Но чаще всего - хорошо. Не уд...

Гость выпуска – Александр Коляда, генетик, сотрудник Института геронтологии НАН Украины. Он изучает старение и продление жизни, читает лекции и проводит исследования. Узнаем, можно ли стать бессмертными и вечно молодыми! ⠀ Ознакомиться подробнее: willbedone.ru/46/ Поддержать подкаст: patreon.com/...

#47 Поговорим о мигрени и головной боли. Почему мигрень – это не только медицинская проблема, но и социальная, особенно важная для женщин? Чем отличается мигрень от головной боли? Почему приступ мигрени нельзя перетерпеть или заниматься самолечением? Есть ли основание для стереотипа о том, что у ...

Почему внутренний критик нам не друг, что с ним делать и как усилить голос болельщика — той части личности, которая ориентирована на поддержку и сочувствие к себе? Делимся главой из новой книги для детей и взрослых «Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике», продолжающей се...

И так, знакомьтесь, Йова Ягер — дизайнер интерьеров, соосновательница студии Kleydesign. Йова участвовала в проекте “На ножах”. Работала с Арамом Мнацакановым. Создавала красивый дизайн для многих украинских и не только кофеен и ресторанов. С Йовой мы встретились солнечным летним утром за чашкой ...

В этом выпуске — история Евы и Павла Кац, основателей агентства Digital Bands и образовательного проекта Digital Bandito. Паша и Ева уезжали из России дважды, и оба раза рулили бизнесом удалённо. Один раз — с острова Бали, другой — из Израиля. Саша и Артур разбираются, как построить бизнес, котор...

Существует ли разделение на сов и жаворонков? Как спать качественно и высыпаться? Достаточно ли 4 часов глубокого сна? Ответить на эти вопросы в подкаст бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили: 2:25 — жаворонков, сов и голубей 7:05 — почему мы не в...

Быть экологичным — значит быть ответственным во всем, даже в выборе косметики. А это, на самом деле, не так просто, ведь далеко не все, что называется «натуральным» или «экологичным, является таковым на самом деле. В этом выпуске «Зеленого» подкаста, вместе с Екатериной Русиновой и Ниной Маховой ...

#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока готовишься к экзамену? Как бороться с состоянием «тумана в голове» и можно ли тренировать усидчивость? Что такое техника Помодоро и как карандаш может...

Гостья выпуска – Дарья Кутузова, психолог, нарративный терапевт, специалист по письменным практикам и автор книги «Письменная практика “16 тем”». Дарья уже 20 лет изучает, как можно использовать письменное слово для исцеления, обретения радости и покоя. Узнаем, как дневники помогают разобраться в...