Цитата из книги «Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте»

Создавайте нейронные блоки через намеренную практику Каждый раз, изучая сложную тему или задачу, осознанно фокусируйтесь на самом сложном материале. Разбивайте информацию на мелкие блоки – будь то часть этюда для пианино, спряжение глаголов или склонение существительных в испанском языке, боковой удар в тхэквондо или решение домашнего задания по тригонометрии. Отрабатывайте эти блоки до тех пор, пока не создадите прочный «нейронный блок» – связь, которую можно легко вспомнить и воспроизвести. Отработав один блок, не ударяйтесь в его постоянное повторение, даже если вам это нравится и кажется легким, – вместо этого сосредоточьтесь на следующей сложной задаче.