Цитаты из книг автора «Барбара Джонс»

Возьмите 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. зеленого чая, 1 ч. л. цветков календулы. Смешайте растения, добавьте 2 капли сока алоэ. Разделите смесь на 2 части заверните каждую в тонкую ткань или марлю. Залейте 2 ст. л. кипятка и дайте постоять в течение 10 минут.

Возьмите 1 ст. л. травы льнянки, 1 ст. л. цветков василька, 1 ст. л. цветков черемухи, 1 ст. л. цветков клевера, 1 ст. л. цветков бузины черной. Приготовьте настой.

Возьмите 1 ч. л. травы очанки, 1 ч. л. цветков василька, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. мелиссы. Приготовьте настой (1 ч. л. сбора на 1/2 стакана кипятка). Пропитайте настоем ватные диски и уложите на веки на 5 минут.

Мои глаза готовы к полноценному отдыху ночью. Утром меня ждет прекрасный мир, и я готов с радостью смотреть на него. Мое зрение становится лучше день ото дня.

Я полностью расслаблен и спокоен. Мои глаза отдыхают. У меня прекрасное зрение.

Для улучшения зрения ешьте салат из свежей свеклы, моркови и капусты, заправленный оливковым маслом или лимонным соком, грейпфруты, апельсины, кешью, фисташки и грецкие орехи, кукурузу, киви, чернику.