При этом важно, чтобы «семерка» занималась собой и своим телом, а не только духовными вещами. Обычно им показано закаляться в холодной воде или использовать любые другие практики, которые помогают почувствовать реальность и связь со своим телом. Лучше всего объединять практики тела и ума.