Прикладывание лучше всего начинать, когда малыш уже не спит (или только начинает просыпаться), но еще не плачет. Если это возможно, разденьтесь сами и разденьте малыша: контакт кожа-к-коже облегчает прикладывание.
Когда ребенок насытится, он сам отпустит грудь. Если у вас нет возможности дождаться этого момента, старайтесь забирать грудь не раньше, чем через 15–20 минут после начала кормления.
Продукты, которые чаще всего вызывают реакцию у детей151:
• коровье молоко;
• куриные яйца;
• рыба и морепродукты;
• соевые продукты;
• пшеница;
• орехи и арахис.
Вас может напугать, что молоко в холодильнике расслаивается на «водичку» и «сливки», но это нормально. Мы привыкли к виду гомогенизированного коровьего молока, но в натуральном молоке всегда происходит процесс сепарации, так как жировая фракция всплывает наверх.