Похожие на аудиокнигу «Как поощрять себя за успехи, чтобы хотелось достичь ещё большего»

Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении.

Интересные задачи, дружный коллектив и печеньки в офисе — что на самом деле важно? Идеальная работа существует? А удаленка сделала кого-то счастливее? В заключительном эпизоде подкаста «Неслучайная вакансия» выясняем, как найти работу мечты. В выпуске: 01:03 — Александр Маслюк, эксперт по HR-тран...

Не забывайте о том, что вы живой человек, а не робот. Все живые люди время от времени устают, болеют и не хотят что-то делать.

Вы можете и не догадываться, что спите недостаточно.

Учёные назвали конкретное время для каждого. Теперь с недосыпом будет покончено!

Неужели всех скоро заменят роботы и искусственный интеллект? Тогда чем же будем заниматься мы? В новом эпизоде подкаста «Неслучайная вакансия» предсказываем будущее рынка труда вместе с экспертами, а еще говорим о новых профессиях и компетенциях, без которых в ближайшие десятилетия не обойтись. В...

Гостья выпуска – Евгения Смородникова, основатель приложения «Welltory», которое помогает трудоголикам избавиться от стресса и усталости. Евгения изучает влияние разных факторов на продуктивность и располагает статистикой по 100 000 человек. Узнаем, как всегда быть в полной боевой готовности! ⠀ О...

Гибкий и вдумчивый подход к личной эффективности.

Порой чертовски сложно разобраться в том, что тебе очень нравится, а что — делаешь по инерции. Я решил немного остановиться, чтобы разобраться в своих желаниях. И хотя этот процесс слегка затянулся, он принёс немало полезного. Пытаюсь разобраться в тайм-менеджменте и попытках реализовать понравив...

Существует ли разделение на сов и жаворонков? Как спать качественно и высыпаться? Достаточно ли 4 часов глубокого сна? Ответить на эти вопросы в подкаст бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили: 2:25 — жаворонков, сов и голубей 7:05 — почему мы не в...