Похожие на аудиокнигу «4 шага, которые изменят жизнь за 6 месяцев»

Выбирайте, что вам больше по душе: петь, визуализировать или вести дневник. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/neobychnye-metody-motivacii/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следи...

Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. Слушай в телеграмме без огр...

Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уж...

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы начинаем анализировать ситуацию, все больше и больше погружаемся в свои мысли, накручиваем себя и создаем для себя почти невыносимый опыт. Нам буквально больше не хочется быть с собой и своими мыслями. Это может звучать как: Analysis-paralysis, после кото...

Учитесь наслаждаться этим и заботьтесь о себе.

Вам помогут упражнения, разработанные для военных лётчиков.

Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно. В этом выпуске мы рассказываем, почему мы любим сладкое, сколько на самом деле можно есть сахара и как ограничить себя в его потреблении.

Бывший агент секретной службы США, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. Она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: – брать верх над своими страхами, – держать удар ментально и физи...

Не повторяйте их, если хотите, чтобы техника служила долго и исправно.

У успешных людей очень много общего. По сути, они все делают одно и то же. Что именно? У нас есть список из 10 пунктов и 10 книг, которые помогут вам научиться действовать правильно