«Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить» читать онлайн книгу 📙 автора Асель Исмаиловой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Асель Исмаилова
  4. 📚«Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить»
Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

2.67 
(3 оценки)

Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить

197 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2025 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя.

Асель Исмаилова – практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на личный опыт и истории клиенток, она поможет преодолеть страх осуждения и начать жить в соответствии со своими ценностями, принять свои эмоции и научиться ими управлять, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, раскрыть свой потенциал, найти дело жизни, создать устойчивую эмоциональную опору и обрести внутреннюю свободу.

«Хорошо быть мной» не просто учит, как быть счастливой, – она показывает, как стать смелой и принять саму себя. Прочитав книгу, вы уже не сможете оставаться прежней! Вы почувствуете прилив сил, уверенности и желания жить на полную катушку!

Не можешь изменить ситуацию в корне – делай как-то, делай по чуть-чуть, но делай. Никогда не оставайся равнодушной.

Зачем читать

• Разобраться в себе – понять, чего вы действительно хотите, какие у вас сильные и слабые стороны, и какие убеждения мешают вам двигаться вперед.

• Научиться ставить цели и достигать их – книга помогает не просто мечтать, а превращать желания в конкретные шаги.

• Преодолеть страхи и внутренние блоки, получить мотивацию и вдохновение – ведь иногда нам нужен просто толчок, чтобы поверить в себя и начать действовать.

Найди в себе силы сказать человеку правду. И будь готова к тому, что случится потом. Тебе может быть больно от его реакции. Но тебе точно станет легче оттого, что ты перестала тянуть и разрубила этот узел.

Особенности

Это живой опыт, откровенные признания и практика, которые помогут найти опору и начать новую главу в жизни.

Детям нужна мать, а тебе нужна ты. Ты никому не нужна больше, чем себе. У тебя нет другой тебя. Ты – важная.

Для кого

• Для женщин, переживших или находящихся в токсичных отношениях.

• Для тех, кто хочет понять, как формируется психологическая устойчивость.

• Для мам, стремящихся передать детям здоровые ценности и уважение к себе.

• Для всех, кто ищет путь к внутренней свободе и уверенности.

читайте онлайн полную версию книги «Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить» автора Асель Исмаилова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2025
Объем: 
354795
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
24 апреля 2025
ISBN (EAN): 
9786018224027
Время на чтение: 
5 ч.
Издатель
30 книг
Правообладатель
2 103 книги

MysteriousLalala

Оценил книгу

Порой не хватает рядом человека, способного встряхнуть и направить, показать разные пути и решения, когда внутри клубок противоречивых чувств, что ты находишься в смятении и не знаешь, куда двигаться дальше, стоишь на месте и погружаешься все глубже в потерянное состояние, бессилие и опустошение. Или же купаешься в потоке злости, разбрасывая вокруг лаву. Или тебя обволакивают отвращение, страх и иные переживания. Ты словно один на один борешься с ветряными мельницами, поскольку ничего не меняется, все остается прежним.

И как это возможно изменить? Оплатить другую прошивку? Или же «перестать оправдываться и начать жить». Взять, к примеру, в руки «Хорошо быть мной», которая как будто бы является твоей справедливой подругой - подскажет, направит, даст совет, что одна нога двигается свободнее, а вторая к ней подтягивается, и вот вы уже вместе с другим настроем перемещаетесь в новый день.

Асель Исмаилова за чашкой чая приоткрывает дверцу в различные чувства, скрывающие под собой много деталек, которые необходимо собрать, чтобы картинка стала полнее, четче и ты уже с дорожной картой смог справляться с возникающими препятствиями на своем пути, имея при себе дополнительные приспособления, чтобы не провалиться в прикрытой травой люк, а обойти его стороной, перепрыгнуть или при необходимости и определенных обстоятельствам спуститься вниз, отыскав вновь путь наверх. 

18 июля 2025
LiveLib

Поделиться

RayOfJoy

Оценил книгу

Таких, как вы, на Земле больше нет. Вы в единственном экземпляре. Как часто вы об этом задумывались? И один этот факт действительно подтверждает название книги — хорошо быть мной. Хорошо познавать свои чувства и эмоции, хорошо себя ценить и находить общий язык с теми, кто нам нравится. Это всё хорошо... Но от книги я ожидала вовсе другого.

При прочтении было ощущение, что я читаю автобиографические очерки из жизни автора. Просто рассказ про её мечты, про её семейную жизнь и воспитание детей. Честно? Вообще неинтересно. И так же мне не верилось в то, что я читаю. Какой-то идеальный мир, с идеальными людьми и никогда не проявляющими негатив родителями.

Кроме того, что тут было множество рассказов из жизни, я заметила одну вещь. Автор толкает идею о том, что только сильные трудоголики в этом мире будут на вершине. Слабые, мол, останутся позади, а вот мы, те, кто не умеет бездействовать, будем идти вперёд! А что тогда сказать о людях, которые просто не вывезли? О тех, у кого депрессия, апатия, или просто опускаются руки от усталости? Автор словно не раздумывает о том, что есть гораздо более сложные проблемы, чем "меня заставляют сидеть дома с детьми, а я хочу работать", бывает, что тебе необходимо работать на нелюбимой работе, потому что тебе нужны деньги здесь и сейчас, а не "я буду работать тогда, когда найду работу мечты, я ведь себя уважаю и ценю". Словила ужасное раздражение от того, что автор, психолог и коуч, живёт в каком-то словно идеальном мире. Из книги:

Сильным не нужно на самом деле стать лучше всех. Думаю, им нужно стать лучше себя. Знаю историю о том, что у Тони Роббинса, несмотря на все, чего он достиг, в 55 лет был кризис – «как мало я сделал и что я могу еще?». Таков удел сильных. Делать невозможное. Такое, масштаб которого мозг слабых даже не способен понять. Жизнь – это калейдоскоп сменяющихся событий. Храбрые могут гибнуть, слабые – выживать. А сильные показывают своим примером, как можно жить и как жить хорошо. Как минимум в ладу со своей честью.

В одном из примеров она показала, как тяжело ей было то в одно время, когда ребенок родился недоношенным, то в другое время, когда потеряла ребенка. И тут возникает вопрос: неужели автор не помнит о том, как это тяжело? Конечно, все хотят быть сильными и пережить проблемы. Но не все могут справиться с наплывом боли. И тут не о силе или слабости, тут о том, что мы все разные, с разным болевым порогом, с разным порогом шока и эмоциональным интеллектом. И ты не всегда готов к ужасам жизни.

Помимо всего этого, скажу о советах, что даёт автор. Да, дельные советы здесь местами были, я даже цитаты выписывала. Но в большинстве своём, это просто диалоги с клиентами в стиле "подыши свою злость словно голубое облачко, и она испарится". Возможно, я не столь верю в силу психологов, и иногда достаточно просто кому-то поплакать в жилетку и услышать "все наладится", а возможно автор действительно неудачно преподнесла свои беседы с клиентами.

В общем, поставила 3 за старания автора и за то, что она не сдалась в свои трудные моменты жизни. Но, пожалуйста, никогда не судите о слабости или силе человека, не побывав в его теле и не пережив то, что пережил он. Кто-то держится, когда умер близкий. А кто-то поломал палец и получил нервный срыв.

3 августа 2025
LiveLib

Поделиться

Подборки с этой книгой