Я лежу на кровати и чувствую тепло в своей комнате, я вижу на стене часы и слышу, как движутся их стрелки, и от этого мне становится спокойнее. Я ощущаю своими ладонями приятную ткань одеяла, вижу, как стрелки на часах меняют свое положение, и, прислушиваясь к своему дыханию, я все больше начинаю ощущать комфорт во всем теле и понимаю, что все мышцы тела начи