Все книги

Артем Новицкий

Вы выходите из декрета и чувствуете, что все изменилось? Вы хотите вернуться к карьере, но не знаете, с чего начать? Эта книга ваш подробный гид. В ней вы найдете пошаговую стратегию: от осознания своих новых сильных сторон после материнства до успешных переговоров о гибком графике и зарплате. Ав...

Ваши ногти слоятся, ломаются, а кожа рук сухая и раздражённая? Это не просто косметическая проблема, а важные сигналы организма! Книга Здоровые ногти и кожа рук признак общего здоровья раскрывает глубинные причины этих состояний. Вы научитесь читать послания своего тела через изменения ногтевой п...

Устали от боли и скованности в спине? Мечтаете о гибком и здоровом позвоночнике, но кажется, что йога это сложно и не для вас? Эта книга разрушит все стереотипы! Простая йога для гибкости и здоровья позвоночника это понятное и безопасное руководство для новичков любого возраста. Внутри вас ждут п...

Решиться на терапию только половина дела. Как не ошибиться с выбором психолога и сделать процесс максимально полезным? Это практическое руководство проведет вас по всем этапам: от поиска своего специалиста и подготовки к первой встрече до оценки прогресса и грамотного завершения работы. Вы получи...

Решили начать бизнес с другом или родственником? Это один из самых рискованных и в то же время потенциально самых выгодных шагов в предпринимательстве. Эта книга ваш надежный навигатор. Вы получите пошаговую систему, которая защитит и ваши отношения, и ваши инвестиции. Узнайте, как юридически гра...

Постоянная усталость, напряжение в плечах и нескончаемый поток мыслей знакомы каждой активной женщине. Эта книга не про длительные медитации или бегство от реальности. Это практическое руководство по экстренной самопомощи. Вы получите набор простых и эффективных телесных и дыхательных упражнений,...

Устали от бесконечных ссор и непонимания в отношениях? Эта книга ваш ключ к прорыву. Глубокий, основанный на науке анализ фундаментальных различий между мужской и женской психологией. Вы наконец поймёте, почему партнёр думает и действует иначе, и перестанете винить в этом себя или его. Это не сбо...

Чувствуете, что энергии стало катастрофически мало, а усталость ваш постоянный спутник? Эта книга ваш детальный план по возвращению силы, энергии и выносливости. Это не просто сборник советов по ЗОЖ, а целостная система, объединяющая науку о питании, биоритмах и ментальном здоровье. Вы узнаете, к...

Захлестывают панические атаки? Постоянное напряжение стало фоном жизни? Эта книга ваш практический путеводитель к спокойствию. Внутри вы найдете не теорию, а конкретные, проверенные методы самопомощи для острых приступов: дыхательные техники, экстренное заземление, остановку мысленной лавины. А з...

Хаос в домашней аптечке заканчивается здесь. Эта книга ваш понятный и практический гид по созданию идеального набора первой необходимости. Вы получите не размытые советы, а чёткий, полный список лекарств и средств с объяснением, зачем каждое из них нужно. Узнаете, как правильно хранить препараты,...