Что вы ощущаете телесно прямо сейчас? К чему побуждает это ощущение?Что вы делаете в связи с этим ощущением?Какое ощущение вас тормозит?Что вы чувствуете, когда ощущаете это телесное ощущение?С какой эмоцией это ощущение связано?Какое ощущение вам мешает? Для чего?Во что вы верите, когда имеете это ощущение? Если бы это ощущение прошло, что бы появилось вместо?