– в других людях и персонажах:
Как такие проблемы разрешали ваши родственники, знакомые?
Что бы сказал Карлсон о вашей проблеме?
– в самой проблеме:
Чему научила вас эта проблема? В чем она была полезна для вас?
Нет худа без добра! В чем добро вашего худа?
– метафорическое решение:
Представьте свою проблему в виде кого-то или чего-но не человека, трансформируйте образ в ресурсный.
– шкалирование:
По шкале от 0 до 10, где 0 – отсутствие результата, 10 – наилучший результат, на какой отметки вы сейчас?
Почему не ниже?
Представьте, что вы поднялись на одну отметку вверх. Как вы поймете это?
Какое самое простое действие можно совершить, чтобы подняться на одну отметку выше?
Что еще?
– поддерживающие ресурсные концепции и убеждения:
во что я верю? Во что полезно верить?
– идентичность:
кем я себя считаю? Как родилась эта идентичность? Кто вас научил таким быть? Кем полезно себя считать?
– работа с рецидивами:
Что для вас означает упасть и подняться?
Знаете ли вы примеры людей, которые двигались и достигали своей цели, несмотря на трудности на пути?
Что из их опыта могло, было быть вам полезно?