В психологии есть один прием — так называемое колесо жизненного баланса. Окружность делится на равные сектора, в которые вписываются названия важных сфер жизни человека, такие как карьера, семья, здоровье и так далее. После этого нужно проанализировать текущее состояние дел по всем этим сферам, что приводит к визуализации и пониманию того, какие из них прежде всего нуждаются в развитии.
Я использовал похожую технику, назвав ее лайфограммой. Берется окружность, делится на 8 или 16 секторов, и по каждой линии нужно проставить важный для тебя внутренний скилл. Среди них могут быть такие качества, как