Цитата из книги «Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь»

стержень нашего тела. Мы ощущаем его. Стараясь не потерять это ощущение, делаем несколько шагов направо-налево, вперед-назад, затем – наклоны с небольшой амплитудой. Если внимание еще не соскользнуло с позвоночника-стержня, то возникает впечатление, будто бы мы проделываем все это, стараясь удержать на голове небольшой груз. Книгу, например. Заметили, как меняется характер ваших движений: они становятся грациозными и одновременно величавыми. Как у горянки, что поднимается по тропе от реки, неся на голове кувшин с водой.