Депрессивному полезно восстановить контакт с собой и научиться уважать границы. Пригодятся тренинги уверенного поведения, конфликтологии, лидерства. Важны регулярные физические нагрузки (легче – командные). Самогипноз (по этой книге). Полезно научиться договариваться явно и прямо и настаивать на соблюдении договоренностей. Просить, отказывать, излагать свое мнение.