Давно доказано, что с помощью диет невозможно избавиться от лишнего веса, так как мало у кого хватает силы воли всегда придерживаться строгих правил в еде. Рано или поздно человек срывается и моментально набирает еще больший вес, нежели был до начала ограничения себя в еде.
Самогипноз – более эффективный способ избавления от лишнего веса, чем диеты.