Для выполнения этого упражнения необходим небольшой самоанализ. Его можно провести с другом или психологом, но если таковых нет, просто занесите ответы в свой дневник. Когда будете отвечать на вопросы письменно или устно, обязательно прочувствуйте процесс. Здесь не так важны сами ответы, как реакция и работа вашего мозга.