Цитата из книги «Женственность на грани безумия. или путеводитель по женским даосским практикам»

Быть более радостной и счастливой – это навык, его нужно тренировать. Проблема многих людей состоит в том, что они считают, что, когда всё будет хорошо, они разом станут радостными и счастливыми. Это не так. Мы или тренируем систему, связанную с неприятными эмоциями, или тренируем систему радости. Этот феномен в нейрофизиологии называется «пластичность мозга».