123 Счастье. Как стать счастливым?

Сегодня мы философствуем на тему счастья. Что такое счастье? Из чего оно складывается? Как его ощутить? Нужны ли нам другие люди быть счастливыми? Или внешние атрибуты? И когда же можно начать быть счастливым?

00:19 Представление темы

05:05 Счастье в работе и достижении цели

08:42 Дофамин

10:50 Счастье в отдавании другим

15:40 Позитивное над негативным

21:51 Важность реализации

28:10 Формирование счастья

36:30 Маленькие компоненты счастья

41:10 Счастье врожденное и приобретенное

54:00 Счастье – это когда тебя понимают

56:50 Быть собой

1:02:41 Полнота бытия

♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов – patreon.com/davaipogovorim

Книги из выпуска:

Мартин Селигман – В поисках счастья

Максвелл Мольц – Психокибернетика

Гретхен Рубин – Проект Счастье

Елена Резанова – Никогда-нибудь

Эрих Фромм – Человек для себя

Дополнительные материалы:

Исследование про то, что счастье врожденное

Видео Стеллы по книге Проект Счастье (2017)

Фильм «Доживем до понедельника»

Похожие выпуски:

№113 – Позитивное подкрепление

№81 – Гибкое сознание и ограничивающие убеждения

№97 – Про важность окружения

№20 – Про поиски себя, призвания и работы мечты

№39 – Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных?

№54 – Ожидания других от нас

№9 – Что мешает достигать целей

№63 – Почему цели на год не работают

№84 – Про внешнее одобрение

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: pogovorim.stellav.ru/music/

Как нас найти:

Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru

Видеокурс по запуску подкаста от Стеллы: stellav.ru/podcast ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM