Например, я хочу жить в Майами. А живу в «хрущевке» в провинции. Из-за разницы желаемой картинки и реальной жизни возникает уныние, депрессия, разочарование, беспомощность, обида, злость. А изменения возможны только с принятием существующей действительности. И из состояния благодарности за то, что уже есть.