To be better. Адвент-календарь. 31 шаг в Новый год

Я наверное рано прочитала эту книгу или это календарь книга, не знаю даже, но мне очень понравилась она.
И с декабря я наверное буду выполнять все 31 день заданий, подсказок, техник, важных покупок, смотреть книги из списков, писать письма, поэтому мне даже не обидно, что я раньше прочитала её. У меня будет время подготовиться, например купить необходимые вещи для реализации, заданий из этого адвент-календаря. Это не просто задания, они помогают облегчить и отбросить все лишнее плохое, и с новыми силами войти в новый год. Очень хорошая задумка.
Особенно мне понравились дни:
- СПИСОК НЕЗАКОНЧЕННЫХ ДЕЛ
- ЦИФРОВАЯ УБОРКА
- ОТПУСКАЕМ ОБИДЫ
- ЗАМЕДЛЯЕМСЯ
- СОБИРАЕМ «СОКРОВИЩА»
- ПИШЕМ ПИСЬМА
- ПЛОХОЕ В ХОРОШЕЕ
- ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ ОПЫТ
- СОЗДАЕМ СЕМЕЙНУЮ ТРАДИЦИЮ
- СДЕЛАЕМ МИР ДОБРЕЕ

Я рекомендую эту книгу тем у кого проблемы с организацией личного времени, кто задается вопросом как все успеть, что делать, и где искать вдохновение. Эта книга для нас.

Я не так много читаю развивающейся литературы так что мало с чем могу сравнить, но мне есть что сказать.

Это одна из книг которую можно использовать! Все что читалось мой ранее было «вилами по воде» и пару интересных мыслей. Но к сожалению не более.

Эту я решила прочитать из - за маленького объема и появившегося свободно времени. Её так же не полностью можно наложить на книгу и есть спорные лично для меня моменты, но пока это самое полезное что читалось из этой категории книг. Так что советую к прочтению это маленькой инструкции на один из самых сумасшедших месяцев в году!

Много читаете таких книг для развития и улучшения жизни? Есть что-то что используете в повседневной жизни? Как я уже говорила мало читаю такой жанр, но буду рада если что-то посоветуете из своего прочитанного!

Цитата:

Иногда достаточно просто сформулировать проблему и проговорить ее, чтобы увидеть новые пути выхода из ситуации и успокоить навязчивые мысли.

Впечатление:

Я назвала эту книгу «начали за здравие, закончили за упокой»… не смогла найти информации об авторе, но думаю она связана с психологией, так как книга начинается с упражнений, которые используются в психологии, в частности в некоторых видах терапии, да упрощены, да без разъяснений и обратной связи, но работающие, тут не посмотришь. К сожалению потом книга скатывается до бытовых вещей, типа сделайте расхламление.

По сути посыл у книги хороший и тем, кто начинает жизнь с 1-го числа или пн- самое то, смело можно брать на заметку, но делать, кто хочет более глубоких проработок или кто в терапии- книга покажется чуть куцей.

В том году я делала психологический Адвент-календаря, чтобы люди могли сделать небольшую резвизию внутренних переживаний, но я понимаю, что даже он имея простые задания достаточно поверхностный, а тут замашка на книгу, ну не знаю.

Я за то, чтобы люди пробовали, делали (нет, ничто не навредит), но не строили больших ожиданий. Я фаната всяких челленджей, где не надрыва, но в ресурсе ты двигаешься к цели, но и они должны быть организованы верно и лучше под присмотром специалиста.

Хотя по отзывам вижу, что книга зашла, включим ее в чтения в группе?

О чем книга: в книге даны небольшие задания, чтобы подготовить себя к новому году, проработав какие-то насущные вещи.

Читать/ не читать: читать в общем потоке.