Цитата из книги «Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера»

Пить достаточно жидкости, соблюдать рацион для профилактики запоров (употреблять пищу, богатую клетчаткой), больше двигаться, делать физические упражнения, если нет противопоказаний.