Цитаты из книги «Сепарация: как обрести свободу»

Человек, который не сепарировался, сильно зависит от чужого признания и очень расстраивается, когда его не получает или получает негативный отклик. Человек отождествляется с чужими эмоциями и оценками и без них не чувствует себя счастливым.

Неподготовленный ко взрослой жизни человек будет постоянно бояться не понравиться другим. Он начнет скрывать свою истинную личность, а затем бояться, что его рано или поздно раскроют. Человек боится показать другим себя настоящего, что убивает его самооценку.

Многие родители даже не понимают, что сепарация – это необходимый этап и в их жизни. Для взрослого человека очень важно вырастить своего ребенка, а затем отпустить его жить самостоятельно. Это логичное завершение воспитательной функции.

Все дело в том, что, пройдя через сепарацию, человек становится по-настоящему самостоятельной личностью. Он учится уважать себя и других людей. Сепарация позволяет увидеть, что все живут по-разному и нет смысла кому-то навязывать свой образ жизни.