Цитаты из книг автора «Анна Девятка»

Быть автором своей жизни – трудоемкая задача, она требует постоянного поиска социальных, финансовых, эмоциональных и психологических опор. Человек живет в обществе, где у каждого свое мнение и понимание «как нравится ему». Если нет опоры на собственное мировоззрение, самооценка будет шататься, как полевая ромашка на ветру.

Быть собой, обсуждать и значимое, и неважное, спорить и развивать свою точку зрения, не боясь агрессии, – это роскошь, которой можно обучиться и привнести в свои отношения, даже если сейчас ее нет.

Уважая членов своей семьи, мы думаем про потребности каждого и стараемся распределить ресурсы денег, сил и энергии так, чтобы каждому было хорошо. При этом каждый берет на себя часть ответственности.

Работайте над распознаванием своих и чужих личных границ.

Уделяйте достаточно внимания своей самореализации, позволяя другим также самостоятельно заниматься раскрытием своего потенциала, достигая успехов самостоятельно, а не за счет того, что кто-то пришел и все за них сделал.

Позвольте другим самим нести ответственность за свою жизнь. Без вашей помощи мир не рухнет – человек либо сам сделает то, что ему надо, либо скомпенсирует это другим образом, либо же обратится за помощью самостоятельно.

Поэтому тренируйте навык уточнять и формировать запрос на помощь, чтобы в итоге свериться: «то ли это было или нет?»

Тренируйте выдержку, не помогайте, пока не услышите прямую просьбу. Если вам кажется, что человек отчаянно намекает на помощь, но ему стыдно попросить, – уточните, так ли это, и если да, то какая помощь будет актуальна.

Ищите ответы внутри себя: почему вас так сильно трогает, цепляет, задевает то или иное проявление в поведении другого человека?

Развивайте навыки общения на равных, любого человека можно уважать за то, что он просто есть, и вас тоже. Высокомерие вредит не только другим, оно унижает и лишает поддержки и вас тоже.