Отзывы на книгу «Развод и как в нем уцелеть»

Меня здорово триггернуло из-за этой книги. Хотя её и книгой-то назвать сложно. Скорее, подробная брошюра или очень длиннная стать в журнале психологии про случаи из практики одного специалиста по разводам и семейной терапии.
Я та, кто пережила и продолжаю переживать достаточно не простой развод. Та, чей брак был похож на эмоциональные качели с бесконечным чувством вины, тревоги, неуверенности себе, партнере, завтряшнем дне. Эти отношения продолжаются своеобразным образом через детей.
Данная книга разбередила мои раны , которые я так упорно пыталась весь год залепить пластырем и не обращать внимания.
Помогла ли она мне? Не знаю.
Она показала и плюсы, и минусы в моей тактике выживания в разводе. Показала, как далека от идеальной моя ситуация.
После неё мне захотелось бежать к психологу и начать быстрее работу над собой.
Возможно, это и есть польза книги.

P. S. Кстати, книга называется "Развод и как в нём уцелеть", но в ней не будет никаких инструкций, планов и схем. Единственный совет автора, обратиться за психологической помощью. Может в этом что-то и есть.