Базовые основы антиэйдж образа жизни: • сбалансированное питание с учетом индивидуальных особенностей и применением микронутриентов для профилактики дефицита витаминов и минералов;• физическая активность, исключение гипернагрузок, дыхательные техники;• экологичная среда и детоксикация; • снижение токсической нагрузки (мы постоянно получаем вредные вещества из загрязненного воздуха, воды, продуктов питания,