Все аудиокниги

Анна Белова

Книга для женщин, которые устали быть удобными для всех — и готовы это изменить.Ты привыкла говорить «да», когда хочется сказать «нет». Ты берёшь чужую работу, выслушиваешь чужие жалобы, ставишь потребности других выше своих. Ты боишься отказать — обидеть, разочаровать, потерять. И ты выгораешь.Э...

Книга для женщин, которые чувствуют себя одинокими — даже когда вокруг люди.У тебя есть подписчики, но нет близких друзей. Ты живёшь с партнёром — но чувствуешь себя чужой. Ты в окружении людей — а поговорить по душам не с кем. Ты боишься одиночества — и одновременно боишься близости.Эта книга — ...

Ты когда-нибудь отказывалась от хорошего предложения, потому что «не готова»? Откладывала важное дело до лучших времён, которые всё не наступают? Срывалась на ровном месте, а потом корила себя? Эта книга про то, почему мы сами себе мешаем жить. Не обстоятельства, не другие люди, не отсутствие ден...

Ты просыпаешься с мыслью: «Сегодня они поймут, что я ничего не умею». Получаешь похвалу — а внутри: «повезло». Достигаешь цели — а чувствуешь только облегчение, что «не раскрыли».Синдром самозванца — не просто неуверенность. Это механизм, который заставляет обесценивать свои достижения, бояться р...

Многие думают, что деньги — это про цифры. На самом деле деньги — это про голову. Про сценарии, которые мы унаследовали от родителей. Про страхи, которые не дают просить повышения. Про эмоции, которые заставляют тратить на ненужное.Эта книга — не про то, как разбогатеть. Она про то, как перестать...

Меня зовут Анна. Я не психолог и не коуч. Я — человек, который несколько раз оказывалась на дне и каждый раз оттуда выбиралась.В двадцать пять — потеря работы. В тридцать два — рухнувший бизнес. В тридцать восемь — больница и полная пустота внутри. Каждый раз казалось: конец. Каждый раз оказывало...

ОГЭ Русский язык: Сжатое изложение с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитораЗадание 1 на ОГЭ по русскому — сжатое изложение — многих ставит в тупик. Вроде всё понятно: слушаешь текст, записываешь, сокращаешь. Но на экзамене выходит либо слишком коротко, либо теряется смысл.50 промптов для ChatGPT...

ОГЭ Математика: Геометрия (15-25) с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитораГеометрия — самая провальная часть ОГЭ. 70% выпускников теряют баллы именно на задачах 15-25. Фигуры, теоремы, доказательства — это реально сложно без репетитора.50 промптов, которые превратят нейросеть в твоего личного ре...

ОГЭ Русский язык: Сочинение 13.3 с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитораСочинение 13.3 — самый дорогой номер ОГЭ по русскому. До 9 баллов. Но именно его пишут хуже всего: нет аргументов, слабая структура, вода вместо содержания.50 промптов для ChatGPT, которые научат писать сочинение на максиму...

ОГЭ Русский язык: Тестовая часть (2-12) с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитораОрфография, пунктуация, средства выразительности — в тестовой части ОГЭ по русскому полно ловушек. Одна ошибка — и минус балл. Десять ошибок — и четвёрки не видать.50 промптов для подготовки к заданиям 2-12 с помощью...