Все книги

Анна Белова

Книга для женщин, которые чувствуют себя одинокими — даже когда вокруг люди.У тебя есть подписчики, но нет близких друзей. Ты живёшь с партнёром — но чувствуешь себя чужой. Ты в окружении людей — а поговорить по душам не с кем. Ты боишься одиночества — и одновременно боишься близости.Эта книга — ...

Ты когда-нибудь отказывалась от хорошего предложения, потому что «не готова»? Откладывала важное дело до лучших времён, которые всё не наступают? Срывалась на ровном месте, а потом корила себя? Эта книга про то, почему мы сами себе мешаем жить. Не обстоятельства, не другие люди, не отсутствие ден...

Книга для женщин, которые устали быть удобными для всех — и готовы это изменить.Ты привыкла говорить «да», когда хочется сказать «нет». Ты берёшь чужую работу, выслушиваешь чужие жалобы, ставишь потребности других выше своих. Ты боишься отказать — обидеть, разочаровать, потерять. И ты выгораешь.Э...

Ты просыпаешься с мыслью: «Сегодня они поймут, что я ничего не умею». Получаешь похвалу — а внутри: «повезло». Достигаешь цели — а чувствуешь только облегчение, что «не раскрыли».Синдром самозванца — не просто неуверенность. Это механизм, который заставляет обесценивать свои достижения, бояться р...

Многие думают, что деньги — это про цифры. На самом деле деньги — это про голову. Про сценарии, которые мы унаследовали от родителей. Про страхи, которые не дают просить повышения. Про эмоции, которые заставляют тратить на ненужное.Эта книга — не про то, как разбогатеть. Она про то, как перестать...

Меня зовут Анна. Я не психолог и не коуч. Я — человек, который несколько раз оказывалась на дне и каждый раз оттуда выбиралась.В двадцать пять — потеря работы. В тридцать два — рухнувший бизнес. В тридцать восемь — больница и полная пустота внутри. Каждый раз казалось: конец. Каждый раз оказывало...

50 готовых промптов для маркетолога с использованием нейросетей (ChatGPT, YandexGPT, GigaChat, Midjourney, Recraft). Каждый промпт решает конкретную задачу: от контента до аналитики и продаж.Разделы:Контент с ИИ (12 промптов): посты, изображения, видео, статьи.Реклама и SMM (10 промптов): креатив...

Вы тратите 12 часов в день на задачи, которые не приносят денег. Ответы на «сколько стоит» по 50 раз, отчёты, сверка прайсов, письма — это съедает 40% времени. Того самого времени, которое могло бы пойти на развитие и масштабирование. Эта книга — не теория. Готовые промпты и сценарии для ChatGPT ...

50 готовых промптов для автоматизации бизнеса с помощью ИИ. Без теории — только практика. Каждый промпт проверен на реальных кейсах. Разделы.CRM и клиенты (1–10): сегментация, RFM-анализ, Churn Rate, LTV, воронка.Бизнес-процессы (11–20): регламентация, чек-листы, согласования, онбординг.Отчёты и ...

50 проверенных промптов для работы с Excel через нейросети (ChatGPT, Claude, Gemini, YandexGPT). Без скучных определений — только то, что реально работает. Разделы...Формулы и функции (1–12): ВПР, ИНДЕКС+ПОИСКПОЗ, условное форматирование, даты.Макросы и VBA (23–32): автоматизация без программиров...