Цитаты из книги «Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения»

будущем, меньше думайте о прошлом.

Вы делаете легкий взмах рукой снизу вверх перед лицом пациента. Это вызывает у него защитную реакцию, и он опускает веки. Вы кладете ладонь ему на лоб, плавно опускаете руку вниз, давая установ

Итак, нами управляет подсознание. Значит, для того чтобы научиться управлять собой, нужно в первую очередь научиться управлять своим подсознанием. Когда вы стремитесь изменить какие-то свои привычки, ваше сознание пытается идти вразрез с желаниями подсознания. А это всегда некомфортно и очень тяжело. И это полностью объясняет, почему так трудно менять привычки.

если кто-то хочет вызвать в вас определенное поведение, достаточно всего лишь вызвать в вас соответствующую эмоцию. И тогда вы как марионетка будете делать то, что велит вам ваше подсознание. В политике так часто бывает: есть тот, кто на виду, много говорит, кричит, декламирует, но на самом деле всегда есть тот, кто этим оратором управляет, но этот управленец обычно остается в тени.

Положите свою руку на мою, закройте глаза, спите!»

. Научитесь расслабляться при депрессии и производить выключение внутреннего голоса, который держит вас в рамках негативного мышления.

сеанс аудиогипноза для избавления от головной боли. Так вы возьмете здоровье и самочувствие в свои руки и, погружаясь в себя, избавитесь от хронической боли. С помощью этой стратегии вы устраните мигрени из своей жизни навсегда.

Следующим шагом гипнотерапевт договаривается с вашим бессознательным разумом о том, чтобы заменить негативные мысли относительно головной боли позитивными. Вы, скорее всего, слышали, что гипноз может устранить психологические пусковые механизмы (триггеры), которые заставляют человека страстно желать закурить сигарету. Точно так же гипноз может устранить пусковые механизмы, вызывающие у вас постоянные мигрени и их симптомы.

Открываются двери, и я вхожу в удобную, обставленную мебелью читальню. В камине потрескивает полено, извергая яркие языки пламени, как бы приглашая меня в комнату. Я подхожу к очень удобному на вид креслу и сажусь в него. Беру одну из книг, лежащих на столике рядом с креслом.

Десять... Лифт медленно останавливается. Я вижу, что над дверью светится цифра 10. Я на месте. Теперь я в гипнотическом состоянии.