Практика «Сборка-разборка»
Итак, сядьте удобно, если хочется, можно лечь. Расслабьтесь. Дышите свободно. Закройте глаза. Постарайтесь вспомнить наиболее яркие моменты в своей жизни. Это может быть, например, отпуск на море или встреча с какими-то людьми, которые потрясли ваше воображение. Вспоминайте события и людей, вызывавших у вас сильные эмоции. Вспомнив такой момент (место и человека), постарайтесь собрать и притянуть к себе ту энергию, которую вы там оставили. Сформируйте внутреннее намерение вернуть свою энергию, сфокусируйте внимание на объекте и, как бы вытяги