Цитата из книги «12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена»

Ментальная устойчивость – это способность человека управлять своими мыслями, эмоциями и поведением во время стресса и неопределенности. Это способность оставаться уравновешенным и продуктивным.