Алгоритм действий:
Возьмите любой предмет, например мобильный телефон.
Рассматривайте его в течение семи–десяти секунд, стараясь запомнить как можно больше деталей.
Отложите телефон в сторону и в своем воображении постарайтесь максимально детально воспроизвести все, что удалось запомнить (потратьте на это не более 30 секунд).
Еще раз возьмите телефон, отметьте, что не вспомнили, отложите в сторону и опять в своем воображении постарайтесь увидеть предмет, но только уже детальнее.
Проделайте шаги 3–4 несколько раз.