Все аудиокниги

Андрей Райнхарт

Просыпаетесь уставшим? Тревога сжигает энергию, а времени вечно не хватает? Ваш мозг работает на износ, но вы всё равно буксуете. Это не слабость характера это системная ошибка. Пора забрать пульт управления у своих гормонов.Перед вами полное собрание цикла Биохакинг все 5 книг для фундаментально...

Устали жить в состоянии фоновой тревоги? Чувствуете, как чужие манипуляции, критика и нытье высасывают из вас последние силы? Боитесь сделать шаг к свободе, потому что страх ошибки парализует волю?Хватит прятаться в иллюзорной теплице, которая делает вас слабым. Трилогия Андрея Райнхарта — это же...

-

Чувствуете себя выжатым лимоном после пяти минут разговора с коллегой? Близкие мастерски внушают вам чувство вины? А случайное хамство или крик выбивают из колеи на весь день?Хватит расплачиваться своим здоровьем и временем за чужие комплексы. Стеклянная стена это ваше практическое руководство по...

Вы устали. Вы пишете списки из 100 дел, заводите будильник на 5 утра и скачиваете модные планеры, но к обеду чувствуете себя выжатым лимоном. Вы вините себя в лени и в отсутствии силы воли. Остановитесь. Проблема не в вас. Проблема в том, что классический тайм-менеджмент мертв.В новой книге Андре...

Вас внезапно накрывает волна липкого страха? Сердце бешено колотится, не хватает воздуха, а в голове бьется мысль: Я теряю контроль? Устали от фоновой тревожности, бессонницы и постоянного ожидания худшего?Анатомия страха это ваша личная скорая помощь. Здесь нет сложной терминологии и пустых сове...

Вспомните чувство бессилия, когда ваши железные аргументы разбиваются о глухую стену. Вы правы на 100%, но клиент уходит, босс игнорирует, а партнер срывается на крик. Знакомо?Вы проигрываете, потому что пытаетесь договориться с логикой. Но наука неумолима: логика не принимает решений. Их принима...

Вы просыпаетесь уже уставшим. Ваш пульс колотится от звука уведомления в телефоне, а по ночам мозг крутит бесконечные фильмы ужасов о будущем. Вы пытаетесь мыслить позитивно, но фоновая тревога всё равно сжимает челюсти, ломает сон и выжигает всю вашу энергию. Знакомо?Вы не сломаны и не больны. В...

Знакомая ситуация? Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Дочитываете страницу умной книги и понимаете, что не помните ни слова. Улыбаетесь новому знакомому, в панике пытаясь вспомнить его имя. И внутренний голос предательски шепчет: «У меня проблемы с памятью. Наверное, это возраст, вы...

Вы устали от семейного кризиса? Чувствуете, что ваша энергия уходит в никуда, а отношения с любимой женщиной стали напряжёнными и холодными? Вы готовы, как сильный мужчина, взять ответственность за создание гармонии в вашем доме, но не знаете, с чего начать?Эта книга – прямое и честное руководств...