Перед вами электронный учебник. Он предназначен для использования в частном порядке. Если вы хотите скопировать текст, изображения и прочий контент учебника, вы должны связаться с правообладателем и получить разрешение. Если вы купили или получили этот электронный учебник и решили распространить его самостоятельно через сеть интернет или каналы коммуникации на безвозмездной или коммерческой основе – вы действуете незаконно. Любое распространение, копирование и использование, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях является нарушением прав правообладателя.

Если вы купили этот электронный учебник, то использовать его можете только вы. Передавать его третьим лицам запрещено.

© Коробейник Андрей Николаевич, 2022

© ООО «ЛАБОРАТОРИЯ ЗНАНИЙ», 2022

Про электронный учебник

Что вас ждет?

Фокус внимания

Советы по обучению

∞

Что вас ждет?

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление об управлении изменениями.

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– вопросы на проверку понимания изученного;

– краткие резюме и памятки;

– советы и рекомендации по применению;

– рекомендации по дополнительному чтению;

– практические кейсы.

На изучение вам потребуется 50 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

∞

Фокус внимания

Этот электронной учебник сделан именно для вас. Чтобы эффективно фокусироваться и хорошо запоминать материал, перед началом обучения и в начале каждой темы спросите себя:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Цель электронного учебника – не в изучении как таковом. Полученные знания важно применять на практике, в работе и в личной жизни. Верный способ это сделать – начать пользоваться изученным уже сегодня.

В конце учебника или отдельной темы попробуйте ответить на несколько вопросов:

– Какие знания и навыки я получил в пройденной теме / в учебнике?

– Как я могу использовать изученное в работе и в жизни?

– Когда я могу начать применять новые знания и с чего я начну?

✐ Старайтесь записывать свои мысли в начале и в конце каждой темы. По завершении изучения учебника просмотрите записи и начните действовать. У вас обязательно получится!

∞

Советы по обучению

Эти приемы помогут значительно усилить эффект от обучения.

– Изучайте материал последовательно, чтобы ничего не упустить.

– Уделите обучению достаточно времени. Если сейчас у вас нет свободных 50 минут, запланируйте обучение на то время, когда они у вас будут.

– Делайте перерывы каждые 15–20 минут – так вы гораздо лучше усвоите материал.

– Постарайтесь не отвлекаться, сосредоточьтесь на изучении материала.

– Во время изучения делайте записи, зарисовки, схемы.

– Чтобы лучше ориентироваться в учебнике и запоминать материал, перед началом обучения уделите внимание «Содержанию» и изучите структуру.

– Ищите дополнительную информацию по теме и попробуйте обсудить ее с коллегами или друзьями.

Как только изучите электронный учебник, постарайтесь поставить себе такую задачу, чтобы опробовать новые навыки на практике.

Подробнее о теме

Почему тема важна?

Что вы изучите?

∞

Почему тема важна?

Умение адаптироваться к меняющимся условием является основным фактором выживания в дикой природе.

Неблагоприятные климатические условия, отсутствие необходимых ресурсов, обилие хищников – все эти вызовы привели к появлению уникальных способов адаптации: защитного камуфляжа, твердого панциря или шипов.

Как показала практика, самыми процветающими видами оказались наиболее приспособленные к изменениям, а других ждало исчезновение или сокращение численности.

Наша жизнь далека от условий жизни в дикой природе, но механизмы эволюционного развития остались теми же. Изменения стали неотъемлемой частью нашей жизни: тренды сменяют друг друга один за одним, меняются условия труда, даже ритм жизни претерпевает постоянные изменения.

В условиях такой нестабильности нужно научится не просто выживать, но и добиваться успеха. Поэтому так важно знать, как мы реагируем на перемены, как извлекать из них пользу и как помочь другим.

Умение принимать изменения позволяет:

– снизить уровень стресса,

– облегчить коммуникацию,

– получить саморазвитие,

– открыть для себя и для других новые возможности.

Особенность этого учебника в том, что он приоткрывает завесу над некоторыми тайнами работы человеческого мозга. Ведь именно человеческие реакции зачастую становятся самым главным барьером на пути инноваций.

Кроме того, в учебнике вы найдете списки рекомендуемой литературы и использованных источников, которые помогут вам глубже погрузиться в изучаемую тему.

∞

Что вы изучите?

Вам предстоит изучить:

– механизмы, отвечающие за реакции человека на изменения;

– стадии реакций, через которые проходит человек, сталкивающийся с изменениями;

– «болевые точки», мешающие принимать изменения;

– стили реакций на изменения и приемы, призванные помочь принять изменения в зависимости от стиля реакций;

– советы, позволяющие преодолеть сопротивление изменениям со стороны коллег.

Это позволит вам:

– понимать свои собственные реакции на изменения,

– легче контролировать свою реакцию на изменения,

– анализировать реакцию на изменения со стороны других людей,

– помочь другим людям принять изменения,

– превратить противников изменений в союзников.

Желаем эффективного и полезного обучения!

Глава 1
Как научиться принимать изменения?

Вы изучите:

Как управлять своей реакцией на изменения?

Что мешает принимать изменения?

После изучения вы:

будете лучше разбираться в причинах реакции на изменения;

сможете с помощью изученных приемов научиться контролировать различные стадии реакции на изменения;

узнаете об основных причинах острой реакции на изменения и о различных стилях этих реакций;

оцените свой собственный стиль реакции и узнаете, на что следует обратить внимание, чтобы легче принимать изменения.

∞

Как управлять своей реакцией на изменения?

Сначала рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующий вопрос:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Подумайте над ситуацией

Рабочий день начался у вас с нескольких чашек вкусного чая со сладостями, а продолжился внезапным собранием, в ходе которого руководство сообщило, что ваш отдел переезжает в другое офисное здание. А вам так удобно было добираться до нынешнего места работы… Первой вашей реакцией было бурное возмущение!

Конец ознакомительного фрагмента.