Остановка возбуждения тесно связана с дыханием. Оно ст...➤ MyBook

Цитата из книги «Гештальт в повседневной жизни»

Остановка возбуждения тесно связана с дыханием. Оно становится поверхностным и учащенным, не происходит полного выдоха, что приводит к перенасыщению мозга кислородом. Постоянная повышенная тревожность и панические атаки – это результат хронического прерывания возбуждения, связанного с важными для организма потребностями. В процессе терапии нужно сделать эти потребности осознанными и найти способ, каким образом можно давать выход мобилизуемомой энергии
14 января 2021

Поделиться