Цитата из книги «Гештальт-терапия от А до Я. Краткий словарь терминов гештальт-терапии»

Согласно гештальт-теории реальное изменение происходит только тогда, когда человек достаточно полно и точно осознает себя, в том числе свои противоположные импульсы