Книга написана очень последовательно, простым языком, приведено много примеров из терапевтической практики, что делает этот труд ещё более интересным. Я очень сильно рада, что нашла эту книгу и жаль, что она уходит с площадки.
- Главная
- Библиотека
- ⭐️Андрей Ермошин
- 📚«Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(7 оценок)
Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм
208 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий – от страха перед полетами до страха внезапной смерти, – а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.
Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека. На основе 30-летней практики автор предлагает пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажется полезным всем, кто ищет решения собственных проблем или хочет помочь другим.
В новом издании алгоритмы стали проще и удобнее в использовании, а метод психокатализа объясняется доступным языком. Приведены новые примеры из практики. Теперь текст сопровожден дополнительным справочным аппаратом, вспомогательными материалами и иллюстрациями.
читайте онлайн полную версию книги «Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм» автора Андрей Ермошин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2020
- Объем:
- 375441
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 7 июля 2023
- ISBN (EAN):
- 9785990947986
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Fluttering Spirit
Оценил книгу
21 марта 2022
Поделиться
О том, как с помощью саморегуляции легко и естественно справиться с последствиями стрессовых ситуаций, среди которых не только фобии, но и предательство, разочарование, горе, написана эта книга. Здесь вы найдете десятки примеров того, как, обратившись к своим ощущениям, многие люди дали своему организму возможность очиститься от тех накоплений негативного опыта, которые прежде не давали им нормально жить и развиваться. Используя метод психокатализа, тысячи пациентов уже смогли найти новые силы и знания для здоровой жизни и реализации своих проектов. Все они свидетельствуют о том, что фобии и другие психологические травмы преодолимы, если следовать простому алгоритму, для этого нужно всего лишь обратиться к своим ощущениям.
Обида – это реакция. А вот причиной реакции является несоответствие ожиданий и реальности.
Еще одна техника, которая может вам реально помочь, – это Если да, сформируйте образ желаемого поведения в предлагаемых обстоятельствах. Всё время, на всех этапах выверяйте реакции организма. Если они оптимальны, всё в порядке. Если обнаруживается дискомфорт, нужно еще поработать – по классическому, уже известному вам алгоритму
Автор книги
О проекте
О подписке